回到小镇的门店，是下午四点多了。李翔从后门直接来到了加工部。加工部的门已经关上了，陈师傅回去了。
李翔在里面休息了一下，然后还自行车给江小平，再到陈师傅家里去了一趟。他觉得让师傅知道自己回来了是有必要的，一个是礼貌问题，一个是免得师傅担心。
在门店下班前，李翔故意没有关上加工部的门。
李翔回来就开始了体能训练。他没有忘记和金崽的约定，也没有忘记即将面临的挑战和可能的殊死搏斗。
读书的时候，李翔家里就有单杠，沙袋，拉力器，石锁，他每天都会锻炼锻炼。
到小镇上班，他只背了一床铺盖，带了一个书包来。为了进行体能训练，李翔到外面找到了四块砖头，每天早晚起床之后、上床之前，他会一手抓两块，前后甩一百次，抓住门框做二十次引体向上，再单脚各做二十次下蹲，然后十指撑地做二十个俯卧撑。
以前的房门与现在的不一样，以前的房门它上面有两开的小窗户，方便通风换气采光，谁知道它同时也方便了，李翔这样的年轻人做引体向上。
李翔加强训练的计划是在中饭和晚饭之前各增加一组训练科目。
跟金崽掰手腕，李翔认为只要增加一组训练就够了。他知道金崽的整体实力比自己强大，尤其是臂力。关键是他也知道自己的优势。掰手腕需要臂力，更需要腕力。李翔的训练不仅仅锻炼的是臂力和腕力，还有手指的力量。
而要对付那个供销社的主任，他心里没有底，必须以防万一。
李翔借自行车的时候，向小江打听了一下，问他是不是认识供销社的主任。正好小江也跟那个人熟，才知道对方四十多点，比自己要高一点，还算结实。
对于要教训这个色胆包天的狗屁主任，李翔始终出奇的冷静。他自己都奇怪为什么没有紧张没有忐忑甚至没有愤怒。
李翔以前看《水浒传》的时候，有的大人们会说，“少不看水浒”。开始一两次听到，他并没有在意，后来他就问，为什么？有人告诉他，看了水浒，年轻人会学里面的英雄好汉，会认为杀人是很平常的事。
李翔看完后，确实发现了这个问题。武松，鲁智深，李逵杀人就像杀猪一样，好像完全没有王法。李翔长大了知道这是作者快意恩仇，没有去渲染他们杀人后的逃亡。
从刘云口中一听说这个主任的龌龊，李翔首先想到的是豹子头林冲和高衙内。他一直觉得豹子头林冲太善良了，委曲求全才导致高衙内的肆无忌惮，如果不是鲁智深，差一点就死在了小人之手。他不会走八十万禁军教头的老路，他决定先下手为强，不说为民除害，至少伸张了正义。
李翔完全没有想很多，年轻人血气方刚，年轻人