洪希望能够在现在开始就向那些有志于国家队的球员们灌输精神层次的东西。
国家队不是训liàn
基地，对于球员们的个人技术方面并不训liàn
，他们只是从所有的足球运动员之中，挑选一批技术出色、能力强dà
的球员进入国家队，以此阵容进行比赛
第三天开始，球员们就进入了正式的训liàn
计划，友谊赛将在一周之后开始，雷洪还有足够的时间去准bèi。
之前的时候，年轻球员们就听说过国家队的日常训liàn
很是辛苦，当他们看到训liàn
计划之后却是大失所望，因为训liàn
计划上面的内容看起来和平时的训liàn
没有任何区别，甚至是比俱乐部的训liàn
还要轻松，不过，当他们经lì
了一个上午的训liàn
之后，他们终于是体会到了那种辛苦的滋味。
原本简简单单的跑圈训liàn
被助教们改的面目全非，一会百米冲刺、一会十米倒退、一会侧身斜跑，球员们忽然之间发xiàn
原来跑圈也是有如此的‘内涵’。当跑圈之后，每一个第一次进入国家队的球员们望着依旧轻松的老队员，真心的感到不可思议，年轻的自己居然在身体方面输给了这些‘老家伙’。
老球员们看着一个个累的东歪西倒的年轻球员，情不自禁的笑了，作为老队员的孙继海甚至是搞怪的拍了拍好友郑智的肩膀：“怎么样，还行吧，没事，以前我们也是这么过来的，习惯就好。”
一脸严肃的表情加上搞怪的语气，让附近所有球员们都是笑了起来，原本有些压抑的气氛也是一下子就轻松起来这让站在边上的助教们感到很是意wài。
雷洪看着和队友们嘻嘻哈哈笑闹的孙继海，脸上不自觉的露出了一丝笑容，有这样年轻的‘老队员’，真好。
经过短短的五分钟时间休息，球队就继xù
进行训liàn
，考lǜ
到这一次征召的球员大多是第一次进入国家队，总体上来说就是一个国家二队，雷洪安排的训liàn
计划更多的还是内部训liàn
赛。毕竟，只有通过这样的训liàn
赛才能够让球员们尽快的熟悉队友们的踢球方式，锻炼球队的团队配合。
还好，球员们都是差不多年纪的球员，很多都是之前国青队、国少队、国奥队以及训liàn
基地的队友，相互之间虽然不是全部都熟悉，但是至少没有一个人是没有一个熟悉的队友的，尤