汪舜，你游第一棒，不要想太多，能游多快算多快。”
汪舜：“好，拼了！”周指导给他的指标是1分47秒。
周建林对商克元说：“克元，你在第二棒中要努力游进1分48秒之内。”
商克元是四位队员中最年轻的，大赛经验最少，他还是有点紧张，但也信誓旦旦的答到：“明白！”
到了第三棒孙洋这里，周建林显的放心很多：“孙洋，你在200自决赛中拿了银牌，游出了1分44秒65的成绩，减去听令反应时，要求你游到1分44秒15左右不过分吧？”孙洋的听令反应最慢，他不能游第一棒，游后面的二、三、四棒是ok的。
孙洋挺有信心，他立即回答：“问题不大。”
中国男子4乘200米自由泳接力队的最后一棒由杜柯镇守，但周建林没有立即对杜柯提出要求，而是话题一转，开始分析美国队：“美国队四人实力均衡，他们没有明显短板，是我们最主要的竞争对手。他们四人的平均成绩都可以游到1分45秒左右，菲尔普斯、罗切特如果抽风的话，游进1分45秒之内也有可能，所以美国队的总成绩我预估为7分钟整。从历史战绩上来看，他们在奥运会、世锦赛这种大赛的决赛中游到7分钟左右很正常。”
“所以……”周建林看着杜柯，又道：“假设前我们的前三棒都能完成任务，那么杜柯在第四棒中游进1分40秒之内，也许我们就能夺冠！”
杜柯说到：“周指导，按照你的任务指标分配，我大致算了一下，汪舜1分47秒，克元1分48秒，洋哥1分44秒15，我就暂定1分40秒吧，那么我们最终的总成绩是6分59秒15。我同意你对美国队总成绩的预估，他们游到7分钟左右是正常发挥，看来还是很悬啊，胜负或许就在零点几秒之间。有可能我们赢，也有可能是美国赢。”
中美两队互相视对方为最强劲的竞争对手，所以美国队经理对哈斯大喊大叫，让哈斯在第二棒中一定要赢中国队第二棒商克元3秒以上。
中国队教练组对这支美国接力队的实力分析同样透彻，周建林安排1棒汪舜、2棒商克元、3棒孙洋、4棒杜柯的棒次组合，已经做好了前两棒输美国4~5秒的心理准备。
周建林的战术意图就是，前两棒输4~5秒、后两棒追5秒回来，能追到5秒+就更好了。他设置的夺金线是7分00秒整，如果中国队能游进7分钟之内，就将占据夺金主动。
周建林拍着巴掌做最后的动员：“小伙子们，加油加油，没有什么比在奥运会集体项目上战胜美国队更爽的事情了，战胜拥有菲尔普斯和罗切特的美国队！”
游泳馆另外一个区域，美国队经理也在干着同样的事情：“绅士们，我们是卫冕冠军，我们