了百家之长，修习后可以快速提升人的修为，可至至臻化境。
至于真或假嘛，旁人是不知道的，因为此心法唯有教主才可以修习。
纵横江湖之人，谁不想独步武林，成为当世第一人？
仙一教便迎来了有心人的联合算计。
某一日，教主宁焱和教主夫人齐齐被骗出了清谷涧，一同被擒。
被逼问心法下落，教主宁焱和教主夫人都一口咬定，仙一教的这门心法早已于几十年前就失窃了，至今未曾找回。
临到了终，两人也不曾改口，连带上百号亲信教众，全都跟着丢了性命。
教主和夫人命丧不明人士之手，仙一教上下震惊，顷刻陷入群龙无首的状态，直到教主和夫人的一双女儿回到清谷涧主持大局。
宁焱和其夫人育有一对双胞女儿，不过依据仙一教里的风俗，小女儿未及笄前，不能透露风声，也不能示在人前，名为藏娇。
所以这一对女儿一直都住在南疆外祖家，恰好躲了这一劫，同时也没令人知晓仙一教教主还有后人这事。
这俩姑娘，一个叫宁檀，一个叫宁黛。
大的叫宁檀，取自檀栾之意，小的是宁黛，取的是粉黛之意。
两人双生，但性子不同，宁檀性子狠烈，宁黛脾性和缓，回到清谷涧以后，一个迫不及待誓要揪出杀害父母凶手报仇，一个则觉得线索太少，事情也蹊跷，该先着手稳定教心，清查是否有内鬼，再行下一步路。
于是两人直接分摊了任务，宁黛当仙一教的新教主，宁檀专心调查父母死因。
为了掩人耳目，宁檀也不使用自己的名字了，和宁黛一起共用一个名字，一个身份。
宁檀这一查，就查了几年的时间，但总算是有了名目。
后来，便就有了仙一教作乱江湖的事情，其实宁檀一开始杀的，都是杀害父母的仇人。
只是名门正派们误会她作恶，她的脾性又随着这几年的四处奔波越发狠和烈，才有了眦睚必报的局面。
这几年宁檀一边为父母报仇，一边也让她意外查到了仙一教早年丢失的密卷心法如今在何处。
这一切的事皆由这卷心法而起，姐妹俩对这卷心法的态度也不相同。
宁檀痛恨这密卷心法，怪它害得自家家破人亡。既然当初有人为了得到它为恶，她干脆就再将心法的功效夸大，准备借这心法之名，让所谓的名门正派去自相残杀。
而宁黛则认为心法既然是她仙一教的东西，就断不能落在外头，