知。自此功创出至今，唯独达摩禅师这绝世奇才练成，罩门完全消失，成了金刚不坏之身，根本无需动武！达摩禅师当年任由各门各派高手拳打脚踢，力劈剑斩，火烧水淹，不眠不食五百日，甚至吃下穿肠剧毒，仍安然无恙，精神灿灿，此举轰动天下武林，其后创立少林寺，威震五湖四海，永垂不朽，金刚不坏神功居功至伟。随着达摩老祖创立少林寺，广收天下弟子，又感弟子良莠不齐，资质互有高低，恐自己西去之后，无人能传承其衣钵，辛苦创建的基业毁于一旦，遂另创第三套神功绝学——易筋经。此功可以使人体的神、体、气三者周密地结合起来，使五脏六腑，十二经脉及全身得到充分的调理，有能平衡阴阳，洗筋伐髓，熔炼筋骨百毒不侵化解各种异种真气之功效。甚至一到不经思想、任其所之而运行不休的地步，即使是在睡眠之中，功力也绵绵增进，与人对决之时，真气生生不息，功体浑厚当属天下第一，与其他门派修者如若相同根基之下，真气犹如江河与溪水之别。而今天我要传授尔等的便是达摩祖师爷四大神功之首的洗髓经，此经乃是他老人家晚年所创，修成后具有众多异能，能洗涤人心，消弭杀意，息武止戈，号称不败，又能激发他人功力，启迪创新，任何武学到了他的手上都能化腐朽为神奇。少林七十二绝技之中，也分高低，些许在江湖上排得上绝顶，大多只沦为一流，却为何大名鼎鼎？我今习得其中的二十四项绝技，其中任何一项拿出来与人对敌都能降妖伏魔，发挥出无量不可思议的境界，这却是洗髓经的功效，贫僧早已将此经文修至九成便能化二十四项绝技为二十四诸天，即使面对圣者或者天人亦能全身而退。”
“那老祖您是否学得其他三项神技？”闻到这里，戒色却是忍不住好奇之心，脱口一问。
妙真老祖闻言，微微一笑：“今生能修得九成的洗髓经，便是贫僧的极限了，又如何有精力再去修习其他三项神技？可见达摩老祖确实天资神圣。况且修习达摩老祖的四大神功是需要机缘的，没有机缘，即使是练一辈子，也不见得能入门，徒增烦恼罢了。”
观戒色一脸的失望，妙真老祖又道：“四大神功中拿出任何一项修至圆满都能使人成就圣者或是天人，而今你已习得洗髓经，假以时日便可将顶上三花凝聚成众妙舍利，成就天人不在话下。而易筋经与童子功若是圆满，便能凝聚六丈金身成就圣者，至于金刚不坏神功，那是肉身成圣之法，古今往来只有达摩老祖一人练成，却是不作多想。而若是能够凝聚金身，又结成舍利，那便是达摩祖师爷非天非人非阴非阳的武学境界了，纵观历史，又有几人可成？”这一声自问，是感叹武道的艰辛，也是惊叹达摩的绝艳。
“阿弥陀佛，戒色定不负老祖所望，今生定要将洗髓经修至大圆满境界