觉到了步入《**要诀》第一层后体内元气的变化，体内的元气此时比以前壮大太多了，百倍也不止，但是他同样也发现要运气元气在体内运转却更加难了，以前很小的一点元气他要通过某些有淤积的筋脉处时已经很难了，现在元气突然壮大了这么多，那些狭窄的经脉处却是更加难以通过了。
若是按照以前的修炼速度，一个白rì的时间他是可以将体内元气运转三个周天的，而现在当他终于将体内元气运行一个周天以后，睁开眼时却发现天已经黑了，自己是差不多快中午的时候回来开始修炼的，没想到直到天黑才修炼了一个周天。
要达到《**要诀》第二层是需要体内元气运转七百三十个周期的，这样算来自己岂不是要练两年才能达到第二层，那后面的第三层，第四层岂不是终其一身也难以达到了。
李小禾更是知道，像昨rì涅焚为他提升功力那样找他人来帮自己提升功力也是不行的，自己现在刚进入《**要诀》第一层，身体还未适应现在的元气，若是还要强行提升，至少也要再等上两个月了。
而且这样强行提升功力等于是拔苗助长，对以后的修炼也是不好的，再有就是服食丹药提升功力，但是他又到哪里去找丹药来吃。
想到这里他也有些心灰意冷了，但任然是强打起jīng神来继续修炼，若是以前到了此时已经该是回屋内要准备休息了，但现在他不想再进那小楼，不想再看到涅焚。
望了望那透着火光的小楼，李小禾便又闭上眼来继续修炼了。这一夜过得特别的快，涅焚也从未从那小楼出来过，李小禾将体内元气只运转完一个周天，睁开眼时天已经亮了。
夜里虽然温度有些冷，但他却丝毫没有察觉，因为他全身心都投入到了艰难的修炼之中，还有就是那些药草锁释放出来的灵气却是随着他的修炼慢慢的汇聚到他身体周围，如同给他全身盖上一层棉被一样，让他身心舒适。
这时一结束修炼倒是觉得昨天一天没有吃饭，此时腹中却有些饥饿了，但在他起身的时候，小楼的门也同时开了，涅焚缓缓的从小楼出来向他走了过来。
李小禾见涅焚向自己走来只是提起了胸膛，直到涅焚走到他面前的时候才微微躬了下身淡淡道：“师父。”
涅焚却没有说话只是伸出手来搭在他的脉搏上，运起元气查看了一遍他的身体，便转身而去，只是边走边道：“后天是你掌门师叔五百大寿，你随为师一起去，为师的丹也会在今天晚上练成，你可以回房来了，不必担心打扰为师。”
李小禾这时候却是紧握着拳头，待到涅焚进入小楼关上门来，他才转身而去。
出了药园，他便向良木楼走去，良木楼一如往常一般没有太多人，李小禾四处望了望，也没有看见宁坤，便独