“如今你体内已经有了内力，这金钟罩第一关的要求算是满足了一半！”说到这里，萧远山拿出一个用布包着的木锤，道：“接下来我会用这包了布的木锤击打你全身，你记得要控zhì
内力流转到被捶打的地方！”
“这样就算是练成了金钟罩第一关么？”萧峻很是期待的看着萧远山。
“你还早得很呢！”
萧远山对萧峻的话是嗤之以鼻，同时说起进一步的要求来：“开始我会说出要捶打的部位，而且会给你留有足够的反应时间，同时也不会用太大的力qì
，等你适应之后，我就不再开口，而且会逐渐加快捶打的速度和力度，直到你能做到如臂使指的控zhì
自己内力抵御锤击，才算是练成了这金钟罩的第一关！”
听了萧远山的话后，萧峻没有丝毫畏怯，反倒是一脸期待的说道：“那还等什么？老爹，我们现在就开始吧！”
“胸口！”
“呃？什么？唔……”
萧远山大喝一声的同时，一锤头打在了萧峻的胸口上，而不及反应的萧峻，顿时就被这一锤打的岔了气。
萧远山无奈的摇了摇头，一边帮萧峻顺气，一边严厉地说道：“我刚才说过的话你没有听吗！以你如今的内力来说，只要及时将其调转到胸口防护，这一锤根本对你无法造成什么影响！”萧远山虽然心疼儿子，但也知dào
严师出高徒的道理，所以在教授武功的时候，从来没给过萧峻好脸色！
缓过气来的萧峻，揉着胸口苦笑着说道：“老爹啊！你的话当然都有听到，可是你猛然一句‘胸口’，我哪里反应的过来啊！拜托你下次在开始练功前，好歹也给我说上一声‘开始’好不好！”
萧远山冷哼一声，反问道：“你认为你的敌人会在动手前提醒你吗？”
萧峻无奈的举起双手，妥协道：“OK！不说了，咱爷俩继xù！”
这几个月的相处下来，萧远山经常会听到萧峻说出诸如“OK”之类的字眼，初时还会有些好奇，现在已经完全习惯了！
“背！”萧远山抡起木锤就打。
萧峻则是急忙将内力运转到背部进行防护，挨了木锤一记之后，果然没有感觉到怎么疼痛，当下兴奋的说道：“不痛！再来！”
“胸口！”
“不痛！再来！”
“丹田！”
“不痛！再来！”
“臀！”
“不痛！再来！”
“…………”
一天时间下来，只要萧远山一开口，萧峻就会将内力运转到对方报出的部位，以抵抗接下来的锤击，哪怕攻击速度再快，萧峻也是游刃有余！