碗吧。”
“不洗。”
“呵呵！”
妹子洗碗去了，陈默则是回到了自己的房间，开始按照计划训练。
深蹲、卧推从空杠40kg开始，硬拉从80kg开始。
深蹲5组，每组5次。
卧推5组，每组5次。
硬拉5组，每组5次。
这是吴惧给他安排的，他本来觉得应该挺轻松的，有手就行。
可是等真正做了之后他才发现，一点也不简单，甚至可以说是十分痛苦。
就好比深蹲，一个没有练过的人，就算是空着手蹲下起立25次，大腿以及臀部肌肉也会感到酸麻，虽然体质得到了改善，但也只是加快了酸麻的恢复，那种感觉还是不会减少的。
一年之计在于春，一天之计在于晨，无论是季节还是时间段，今天的早晨都该是最棒的。
陈默养的几小盆大丽花和二月兰开了，阳光的照耀下颜色格外鲜艳，只是看一眼就能让心情好上许多。
虽然今天晚上可能还有一场硬仗要打，所以他决定，今天暂时不去吴惧那里进行冷兵器格斗术训练了
白天的时候，陈默在逛论坛的时候，无意间发现了一件好东西，于是花费了600游戏币将其买了下来。
【名称：《生活系职业快速学习指南》】
【类型：技能卷轴】
【等级：c】
【介绍：这是一本记载了很多大师级玩家心血的书籍，也许你能够从中获得一些启发。】
【特效：当你的智力不低于8点的时候，你能够从中获得包括：附魔、采矿、锻造、剥皮、制皮、采药等等生活系能力。】
【备注：请做好你的时间管理。】
陈默一直都在寻找这种能够直接习得一些能力的技能卷轴，奈何一直没找到，如今找到了，陈默自然是毫不犹豫地花600游戏币将其买了下来
很快，入夜。
小雨，淅淅沥沥的小雨落了下来。
落在车内，被轻柔舒缓的钢琴曲所覆盖，一切都很安静，只有车窗的雨刮器缓缓推动的声音。
陈默坐在车内，看着外面的景物，心说，真不吉利。
尽管已经通知了【天罡地煞】，但是小心谨慎的陈默肯定不能完全相信对方，反正到时候一有不对，他就直接出手，把尸体毁灭，让【慈悲会】的人无法找到证据。
如今的他获得了【卷灵蛇面】，可以轻易改变容貌，而且，s级道具，应该很难被别人拆穿，因此，他之前有些忌讳跟【天罡地煞】打交道，如今也可以放开一些手脚了
外面天气阴沉，一只红眼乌鸦在雨中飞行。
【教授】