赵广既然打定了主意，就此盘膝而坐，开始按照北冥神功的内容，修炼自身真气。
赵广虽然没有修炼过北冥神功，但是修炼过华山道玄功，也模拟生成过山寨北冥神功，经验自然是满满的。
感应生成第一股真气，将其导入丹田，再促使它旋转，形成一个小小的真气漩涡。这一切都老马识途，驾轻就熟。
当丹田的真气漩涡形成之后，赵广全身的各处经脉就开始被牵引出一丝一丝的细微气息，如同一条条小溪，缓缓地注入丹田这个小池塘，融入真气漩涡。这些细微的气息就是赵广修炼了十几年的南明离火罡气，一直储藏在经脉的各个穴道里，这时被北冥神功的吸力抽取出来。
赵广小心翼翼地调整丹田真气漩涡的旋转速度，既不能太慢，也不能太快。新生的真气漩涡非常脆弱。速度如果稍慢就容易被冲击变形，导致漩涡解体，丹田受损。速度如果太快就会导致吸力过强，漩涡处理不过来，一样会解体，丹田受损。所以这可是个精细活。
好在赵广经验丰富，控制真气漩涡也是轻车熟路。在他措置裕如的控制下，丹田的真气漩涡开始慢慢变大。随着真气漩涡的变大，丹田吸引的能力就更强了，全身各处经脉存留的罡气被一丝一缕地牵引出来，通通都汇到了丹田之中。
丹田逐渐被真气漩涡所占满，然而真气漩涡柔和却强劲，通过不断的旋转，让丹田慢慢地增大，始终能够容纳不断变大的真气漩涡。这就是北冥神功的优点，修炼北冥神功之后，必将有一个无比宽阔而强大的丹田。
北冥神功开篇就引用了庄子“逍遥游”：“穷发之北有冥海者，天池也。有鱼焉，其广数千里，未有知其修也。”又云：“且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。”是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
所以北冥神功最大的优点就是有一个浑厚无比的丹田气海，而不是能吸取他人内力。
吸取他人内力是北冥神功最不恰当的修炼方法，只有急功近利的人才会这么做。每一种内力都有自己的特性，这些不同的内力灌到自己丹田里，必将会产生冲突，驱使起来也非常困难。段誉的内力天下无双，施展出来却时灵时不灵，原因就是这些内力都是从别人那儿吸的。无崖子一身无比深厚的北冥真气，全部都是自己辛辛苦苦修炼来的，吸取他人内力那么简单，他为什么不用呢？原因只有一个，隐患太大！
不过像赵广这样自己吸自己的内力，那就不存在问题了。
把体内所有的罡气全部吸取干净，转化成北冥真气，这就完成了修炼的第一步。接下来就该反向为