频率还很快，她的手臂确实是强韧有力。
“这样不会对手腕负担很重吗？”风亦飞好奇的问道。
棠梨煎雪糕还有闲暇回话，“这样可以练腕劲，先活动开，等会打沙袋不容易受伤。”
难怪她有那么大力气了，这锻炼方法科不科学风亦飞不懂，但看她的样子，显然是已经习惯了。
确实是太久没做运动了，跑了十分钟，风亦飞已觉双腿像灌了铅一样，气喘吁吁。
棠梨煎雪糕已在开始打沙袋，飞速的出拳踢腿，打得“蓬蓬”做响，沙袋不时高高扬起。
也不知道她一个女孩子，怎么会喜欢那么暴力的运动，倒也不用愁这样嫁不出去，她根本就没想过结婚。
风亦飞本是盘算着先做五十个俯卧撑，再做五十个仰卧起坐，差不多就可以了。
可才做了三十几个，就觉得手酸得不行，汗流侠背，僵在那里直喘。
这个真得循序渐进，目标定得有点高。
坚持做到了四十个，风亦飞一下趴了下去，嘟囔着，“还有十个俯卧撑，再五十个仰卧起坐。”
棠梨煎雪糕嗤笑出声，“就知道你缺乏锻炼，别像念咒一样了，快继续做吧，每天给自己加加码，你迟早也能练成美国队长那样的身材。”
“好多人都希望成为美国队长的身材，可大多也只是美式身材，身宽体胖的那种。”风亦飞嘀咕了句，只想好好躺上一会，胸肌两侧都有点开始疼了。
她确是说得没错，太少锻炼了，已经到了随便运动下就受不了的窘境。
还没等风亦飞完成锻炼计划，棠梨煎雪糕就停了下来，擦了擦汗，笑着道，“等会你记得收拾下，垫子和仰卧板上的汗顺便擦擦。”
风亦飞虚眼，叫我来运动不会就是为了让我做收尾工作的吧？
好不容易运动完一轮，风亦飞收拾妥当，到洗簌间冲了个澡，出来就发现棠梨煎雪糕弄好了早餐，在饭厅桌上摆着，她已经出了门。
吃过早饭，照旧去门口超市买了菜，风亦飞才登录了游戏。
还是游戏里好，什么酸痛都感觉不到。
赖药儿就是在客栈投宿，风亦飞也是在客栈门口下线的。
找到他所在的房间，风亦飞就见到了李布衣与一落观青师徒俩，和赖药儿一同坐在桌前。
一落观青笑嘻嘻的抬手招呼了下，“又见面了。”
风亦飞回以一笑，朝赖药儿与李布衣拱手行了个礼，“见过李神相，赖神医。”
“就等风大侠你了，我们出发吧。”赖药儿起身道。
“好。”风亦飞点了点头，跟着赖药儿走出了房间，从隔壁房叫出了嫣夜来，往须脚城外行去。
大清早