谱，但若是没有良师教导，想要熟练掌握也需要一定的时间，甚至天赋不佳者根本没有机会掌握。
锻体诀与那些古武拳法不同，就算修行时摆出的姿势并不是最标准的，也能够修行成功。
这就是它的强大之处。
但若是能够摆出最标准的姿势，那么绝对比大概的模样好许多倍。
周阳现在就是这个情况，他几乎把九重锻体诀所有的动作都解析清楚，能够摆出最标准的动作。
沉浸在这样清明的状态下，周阳感觉自己对锻体诀的修行得心应手。
不过十几分钟功夫，周阳就开始修行锻体决第六重。
“轰”
没有任何意外，周阳顺利的突破了锻体决第六重。
“第六重锻体诀”周道静静的看着周阳，从周阳开始刻画星辰大阵开始他就一直不说话，但他眼神中的期待却是显而易见的。
周阳没有让他的期待落空，虽然只是刻画出三十六个星辰，但有了这个基础，却能够开始学习真正的星辰大阵。
然后，周阳就开始修行锻体诀。
他自然知道锻体诀的存在，早在末世未发生之时，就有华夏军方的精英修行这部锻体诀。
它有一个优点，就是比任何的古武术都要容易上手。
但正所谓易学难精，锻体诀也有这样的缺点。
或者说，这并不算是缺点。
让周道没有想到的是，周阳的锻体诀却无比的标准，甚至比许多军方的大部分精英都要标准。
标准的锻体诀，自然比普通的锻体诀好无数倍。
就好像，若只是按部就班的修炼，根本就没有彻底掌握，那是根本没有机会进入锻体诀第十重的。
是的，锻体诀只有九重，第十重就是大圆满。
只有把锻体诀修炼到精深处，方才有机会把锻体诀修行圆满。
圆满的锻体诀，基本力量就是第九重的十倍以上。
由此也可以知道练到家的锻体诀有多大的好处。
这是一部完全不下于任何宗门的筑基法的强大修行法门。
“如果能够掌握奥义的话”周道眼中的期待更甚。
锻体诀第七重总共有三十六个动作，越是到后面，锻体诀的动作越多也越发复杂。
每一个都是违背了人体极限，末世前的瑜伽在锻体诀前，根本就是小学生广播体操。
这部锻体诀放到末世前，就算是身体素质最强大，体质最柔软的人也绝对修炼不到第三重。
但在无穷灵气的滋润下，周阳依然按部就班的摆出第七重的一个个动作。
不过就算是灵气不断涌入身体，不断的滋润他的身体，但他的精