现。
精灵对战实战课的课程组长刘方博老师，和其它课程组的老师们专门为杨开白等25位学生制定了训练计划。
这个计划分为两部分。
一节实战课两个半小时。
前半个小时里，以训练精灵体力为主，通过跑步、游泳等方式，锻炼小精灵的身体素质，比较枯燥，但很有必要。
随后的一个小时，在课程老师指导下训练基础招式，课程老师会安排实力强大的精灵，对在场的每一位新人训练家的初学者精灵进行专业的指导，更好地了解并掌握基础招式。
例如，在超能系方面，一只胡地已准备就绪。
剩下的一个小时，自由训练，不论是彼此之间进行精灵对战实战还是继续训练，总之，一切都看新人训练家自己自由安排。
对了，在自由训练期间，学校准备的能量补充资源礼包就在这个时候发放。
“可达鸭，跟上我，慢慢跑！我带着你跑！”
“呱，呱呱……”
一般情况下，可达鸭并不怎么擅长跑步。
学校大型竞技对战场地，正式场地一圈大约300米，课程组安排的训练计划中，每一只精灵只需要跑一圈多一点就够了，也就是大约400米。
可别小看400米。
大多数新人训练家的精灵对战里，小精灵在对战场地中，从对战开始到结束，可能都移动不了100米。
尤其是像可达鸭这样平时行动较为迟缓的憨憨精灵。
跟拉鲁拉斯的那场对战，可达鸭站在原地挨了一次打，然后在反击的时候，也没挪动几步。
现在这400米……
你知道这400米对一只短腿的小精灵来说，会有多大的伤害吗？
那简直能要了鸭鸭的老命！
“可哒～可哒～”
可达鸭跟着杨开白跑了没几步，就开始“呼哧呼哧”喘气了。
身上的肉肉，都快像皮球一样一弹一弹的了。
杨开白看到可达鸭的慢跑表现后，显然意识到了自己之前在训练上遗漏掉的一些细节。
精灵对战，不可能一直在有水池的场地里。
如果在只有陆地场地的精灵对战中，精灵的移动速度，就相当重要了。
更别说……
杨开白看到了场地内的模拟岩石山地环境。
若是在这样的环境里对战，环境对可达鸭的影响更是负面的。
不论如何，以后都会面对各种特殊的环境情况。
现在的400米，还只是平地跑。
等过几天，就要在场地里“越野跑”了。
杨开白知道自己要祭出杀手锏