说罢，胡谦又道：“现在注意听法决。
这个道，非常道。
性命根，生死窍。
说着丑，行着妙。
人人憎，人人笑。
大关键，在颠倒。
莫厌秽，莫计较。
得他来，立见效。
地天泰，好征兆。
口对口，窍对窍。
吞入腹，自知道。
药苗新，先天兆。
审眉间，行逆道。
渣滓物，自继绍。
二者馀，方绝妙。
要行时，令人叫。
气要坚，神莫耗。
若不行，空老翥。
认得真，老还少。
不知音，莫语要。
些儿法，合大道。
精气神，不老药。”
屋里四女皆是用心去记，就连外间的小环也偷偷背起来。
只不过法决太长，几女一时不能完全记住，胡谦又念了几遍，几人费尽心思，终于将记住。
胡谦这时起身坐在正中间，说道：“娘子，注意法决。”
沈玉珍也从被窝里钻出来，左手举玉蟾，右手举如意。
因道：“天干物燥，法决也不能顺利记住。”
胡谦看了看阿绣和楚楚。
阿绣不明其意，楚楚倒是明白过来，羞道：“妾身可以试试。”
胡谦道：“我幼年时，无意间读过一本《史记》，其中有一句‘一沐三捉发，一饭三吐哺，起以待士’，是礼贤下士的典故。”
沈玉珍、阿绣、鹿宦娘皆听得面红耳赤。
沈玉珍对诗书颇为精通，好奇地问道：“这说的是什么故事，为何妾身没读过？”
胡谦解释道：“这说的是周公的故事，说他洗一次头要多次握起头发，吃一顿饭多次吐出正在咀嚼的食物，起来接待贤士，这样还怕失掉天下贤人。”
沈玉珍几人虽都听懂了这个故事，但看到楚楚，仍觉全身燥热。
片刻之后，楚楚复又躲进被窝中。
沈玉珍暗念法决，“……得他来，立见效。地天泰，好征兆。口对口，窍对窍……”
正身坐之。
四十九个循环之后，起身躺到被窝。
鹿宦娘好奇道：“姐姐，什么感觉？”
沈玉珍羞道：“宦娘，你如何也学得像宁儿了，这等羞人的话，也能随便问出口。”
鹿宦娘着急道：“姐姐想哪里去了。
妹妹是问你，如此可得长生吗？”
胡谦道：“若是如此轻易就得了长生，天下就没有不长生的了。”
沈玉