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终于，在下午四点左右，地狱一样的训liàn
结束了，U21队友们纷纷冲进洗漱间，迫不及待地洗漱、换衣，然后头也不回地匆忙离开了这个不堪回首的训liàn
场。
只有，两个人，留了下来！
一个就是倒霉的张旭同志！
至于另外一个，自然就是骂声不断的菲利普老头！
经过一整天的训liàn
，张旭虽然挨骂连连，但是收获不小。
从早晨的九点开始算，到下午四点整，除去中午休息的一个小时，张旭总共训liàn
了6个小时，获得12点经验值，加上昨天晚上获得的9点经验值和以前的86点经验值，目前张旭一共有107点经验值，距离升到2级需yào
的200点经验值又接近了不少。
另外，今天6个小时的现实训liàn
，系统又开始发放福利，分别在盯人和位置感两个属性加上了一点，目前盯人为15，位置感为13。
“小家伙，在那里傻乐呵啥呢？”菲利普将足球摆好，准bèi
开始对张旭的特训，结果发xiàn
对方一直站在原地傻傻地乐呵着。
“哦哦，抱歉，菲利普先生。”张旭清醒过来，赶紧擦掉嘴角流出来的口水，收敛笑容，认真地回答。
“好吧，”菲利普也不在意，他认真地说道：“我们今天要训liàn
的内容为盯人，时间一个小时。”
“才一个小时？那才2点经验值，太少了啊！”张旭低着头嘀咕了一句。
“你说什么？”菲利普喝道：“有话就大声说，别嘀嘀咕咕的！”
“是，先生，我想说的是，是否可以训liàn
2个小时！”
“哈哈，好，有这个训liàn
的激情很好，难怪都说中国是一个勤劳的国家，中国人是一个勤劳的民族。不过呢，你肚子不饿，我老人家肚子可饿了，如果你不满足，自己加练去，别把我这把老骨头饿坏了！”队员能主动申请加时，这对于菲利普来说还是第一次碰到，所以他很高兴地开了个玩笑表扬了一下。
“好了，闲话少说，”菲利普脸色一板：“你说说看，你对盯人怎么理解的？”
张旭摸了摸脑袋上的寸头，回答：“盯人就是盯着一个人呗，让对方不能突pò
自己的防守哎哟！”话没说完，张旭的头上就被菲利普狠狠地敲了一下。
“错！”菲利普舒爽地收回自己的右手：“盯人指对进攻球员采取抢断、冲撞和拉扯球衣等防