接着肖教练重申了一下队内的纪律、这次世青赛全队的任务，接着是开始每天例行的体能训liàn
，绕场的热身跑、数组蛙跳、弓步拉伸、两人一组的下腰训liàn
，在帅九看来这些东西缺少趣味性枯燥无味，两个体能教练虎着脸盯着队友之间毫无交流可言。
唯一值得称道的就是运动量十足，连帅九身上都湿透了，再看身边的几个家伙已经开始喘起来，不过也有个别的，一个是贺迟介shào
过的山东科大的马义锋，另一个也是熟人，今天早上见过的那个做引体向上一口气能做上三组的变态，与这几个相比大数人的表情都很狼狈。
对于竞技体育而言，充沛的体能是胜利的保障，但是体能是一个积累的过程，不是一个月三十天能解决的，现在这种近似猛药的训liàn
方式只能是适得其反，由于体能不足在后面的战术和技能训liàn
科目上将很难达到预想的效果。
这也许就是媒体上经常提到的，中国体育的功利性吧。
接下来是一些基础动作的操练，帅九坚持贺迟所教授的中庸之道：需yào
认真但不能张扬，需y〖＊中文网
M.35ｚｗw.ào
拼命但不能抢风头。
由于队中有22名队员，最后飞往伦敦参加正式比赛的只有16名球员，所以在这短暂的集训期间尽量表现出自己的实力，争取得到教练组的认可是大多数人现在的想法。
所以多数人对于所谓的战术讲解和演练都不怎么上心，重头戏是下午的分组对抗练习，在对抗训liàn
中如果能首发也就说明教练对球员实力的认可，留下来的机会也就更大。
而帅九则感觉很失望，本来都是心怀篮球梦想的年青人，应该很容易打成一片，可看场面似乎个个心里都有些心思，中间的休息时间也没有人有交流的欲望，这和帅九回国时的期望相差甚远。
什么事情一旦有了功利心，其间的过程所释fàng
的快乐往往会被人遗忘。
午休时帅九向贺迟提出了自己的困惑，贺迟虽然进篮球系统时间并不长，可对于这里面的水有多深还是很清楚的，国青队里面算情况比较好的，国家队内自然分为三六九等，级别不同待遇也不一样，所以人与人的心态也不一样，在现在这种面临筛选的情况下，谁的心里都不轻松，谁还有心情说笑？
下午例行的分组对抗练习中，帅九很正常的被排除在首发名单以外，萧白、马义锋、李希雨被分在红队，黑队则有聂卓风、陈则仕、还有早上见到的那个变态和一个身高足有两米一零的大汉，估计是个中锋。
开