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这几天，大家都忙于与各自师傅的锻炼，人人都可谓是收获颇多。
刘硕跟着郑志，学会了让如何在前腰，后腰还有边路球员之间的转换，在同时他和郑志学到了一招很实用，但是他之前不会的技能，或者说是意识，那就是如何保护自己身后的后卫，在后卫身前形成一道屏障。这一点，是一个中场多面手所必需的，但是恰恰刘硕之前是不会的，因而，郑志每天都安排一些或是高中锋，或是小块领来磨练他的防守，同时让他变得更加强壮。刘硕的防守能力，由中级升向高级。领悟技能，手术刀传球。
两个边卫，黄阔和林恩凡，修liàn
的都是一个功力，白话一点讲，就是上的去回得来。因为只有修liàn
成了这一功力，才算是一个好的边后卫。敢于助攻，却也尽可能地少出现防守失误。黄阔跟着双教练，自然还要加练体能，于是他成了国青队体能最好的人。林恩凡跟着孙翔，好好的练了传球和任意球精度，飞火流星升级，速度加快。
韩书豪跟着冯潇挺，练就了更好的卡位意识，头球和脚下功夫也是慢慢的成长。而且最重yào
的是，韩书豪以前总被批评协防意识不足，但是冯潇挺利用与假人队友构建三角区域化解对手进攻的训liàn
方式让他学会了合zuò
化的防守。自然也就成为了后防线上的指挥官。同时对射门也是越来越自信，虽然依旧后卫脚……
张尚勇跟着带刀后卫李伟峰，不仅更加锤炼了自己的头球功力，更是锻炼了自己的跑步速度，前场到后场至少不会拖得太久，并且，他以前的头球总给人一种蒙的感觉，总觉得是瞎顶，但是跟着李伟峰他学会了判断落点，而且越来越成熟。不仅一次次可以将球顶进球门，而且找空中球找得越来越准确以至于可以在两秒内判断出落点然后跳起。充分的发挥了他身体的优势。
王子龙，跟着高林真的是涨球了，因为他没有跟郜林学习射门技巧，而是学习了做球，他之前总被人弊病与太傻冲，不懂配合，但是跟着高林，他明白了一个边锋的真zhèng
意义，高林告sù
他：“一个前锋，只有射门是不够的，只有一个又能进球，有能做球的前锋才可以制造出最大的威胁，如果一个傻子前锋，得球只知dào
往里冲，那么这个前锋到底是什么，只是一个进球机器，一旦对手抽走他的轴承他就会瘫痪，盯住他一个，就进不了球，这样的前锋是不能要的。只有一个会做球的前锋，才能将整个中场线完全地串联起来，因而，我们要学着做球，才可以发挥最大的作用。王子龙从此，学会了传，也没人在会批评他技术糙了。王子龙