为闲聊人员自然也得执行钱指导的十个来回。
铁的纪律才能带出铁军，杜柯有点怵钱正龙了，但在他内心中其实也很欣赏这种纪律严明的带队作风，对于能加入国家队这个大团队的荣誉感和责任感也愈发提升了。
这1000米十个来回算是钱正龙的责罚，游完十个来回，杜柯坐在岸边大口喘气，累啊。
郝韵坐在杜柯左边，也在喘气，不过看上去要轻松不少，他这位全面小能手能短能长，游1500米也不在话下。吕之武坐在杜柯右手边喘气如牛，主攻100米和50米的他被这个1公里游折腾的快去了半条老命。
休息了二十分钟，他们仨在主管教练周建林的监督指导下轮番下池，开始进行专项训练。
亚洲游泳锦标赛并不像奥运会a标一样有严格的报名成绩门槛，但亚锦赛毕竟是亚洲最高水平的洲际游泳比赛，不是什么人都可以随便报名参赛的，亚锦赛也有报名限制。
亚锦赛的报名规则主要包括：
在个人赛上的小项上，一个国家最多只能报两位选手参赛。
同一位选手可以报名的项目不做限制，自、蛙、仰、蝶、混合等全部泳姿，从50米到1500米，只要你有能耐，你全报也没问题。
所谓的能耐，就是运动员近期的正式比赛成绩。
近期是指从今年1月1日至10月31日这段时间。（本次迪拜亚锦赛11月15日开始，开赛前两周是报名截止日，即11月1日）
在上述的这段时间内，在亚泳联承认的正式比赛中，运动员在某个小项上做出亚泳联承认的合格成绩，才能报名参加本次亚锦赛该小项的比赛。这个被亚泳联认可的合格成绩，也就是本次亚锦赛的门票了。
全国游泳锦标赛的成绩是被亚泳联认可的，杜柯现在手握三张亚锦赛门票，即100自、400自和4*100米自由泳接力赛。他其实也够格参加4*100米混合泳接力，游自由泳这一棒。出于对老队员的尊重以及些许人情化的照顾，周建林没给杜柯报4*100米混合泳接力，而是让吕之武参加混合泳接力。杜柯也无异议，他刚进队不可能什么资源都让他先享用的，在哪里混都有个论字排辈的规矩不是。
杜柯将和吕之武一起出战100自，和孙洋并肩冲击400自。他还将和吕之武、李云琦、蒋海奇组成男子4*100米自由泳接力队，向这个项目上的亚洲强队日本队发起冠军的挑战。
封闭式训练的时间过的很快，转眼进入了11月份。
11月10日，中国游泳代表团在团长秦主任的带领下，各分项队伍包括游泳队、跳水队、花游队、水球队的队员加教练组成员以及其他协同工作人员和翻译共计146人，大部队统一穿着