”
弹幕汹涌，而高原继续说道：“大家或许还记得，我在过去的节目中曾经说过，由于生活水平提高，孩子们有肉吃了，华夏年轻人的平均身高正在疯狂增长，目前已经全面超越日韩，直追英美，用不了多久，华夏就会成为地球上体魄最野蛮的民族！”
“这件事说明两个问题，第一，华夏民族在基因上从来就不弱，这一点，无数被我们灭掉的异族可以证明，在历史上，文明和种族之争远比今天残酷血腥，假设我们的老祖宗弱不禁风，华夏早就不复存在了。”
“所谓黄种人的体质不行，根本就是个伪命题，他们忽略了东亚最关键的因素，竞争。”
“东亚这块土地是地球上生存竞争最激烈的区域，咱们的祖先就没吃过几天饱饭，连肚子都填不饱，就更别提吃肉和营养。”
“第二，我们现在吃的肉不是太多，而是太少了。”
“昆仑集团没有搬来西域的时候，有一次我在路上等红绿灯，刚好碰见中学放学，看着一群群高大健壮的少年少女，我产生了一个不可抑制的念头。”
“这辈子一定要亲眼看一看！华夏人的身体素质，上限究竟在哪里！？”
“在全面营养的情况下，华夏年轻人到底能长多高，肌肉到底能发达到什么程度！？”
讲到这里，高原的话锋突然一转，语气不再激动，而是平静了下来。
“当然，在华夏年轻人平均身高正式超越韩国，登顶亚洲第一的同时，也存在一个非常棘手的问题，那就是体脂率。”
“我不喜欢用胖瘦来形容别人，因为那样并不科学。”
“科学的描述应该是体脂率，即一个人身体中脂肪所占的比例，超过一定比例，或者低于一定比例，都是不健康的。”
“一个看起来瘦弱的人，很可能体脂率超标，随时面临心血管疾病的风险，而一个看起来五大三粗的人，却可能非常健康，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。”
“讲到这里，我必须向各位说一个非常扎心的事实，基因早已经注定，华夏人并不适合过度肥胖的身材，事实上整个东亚都是如此，同样是肥胖，东亚的恶性疾病发病率，远远高于西方…”
高原讲的很认真，在他看来，健康绝不是一件可以开玩笑的事情，经历过父亲中风病倒的事情后，高原对健康格外看中，也很愿意将自己所掌握的生命科学知识，与所有人分享。
一直以来，华夏人都有着能吃是福的传统，但可惜的是，传统和科学往往并不兼容，甚至有可能相互抵触。
例如，2016年诺贝尔生物和医学奖，颁给了细胞自噬研究。
啥叫细胞自噬呢？
这玩意儿可真是太厉害了，研究表明，人在热量摄入不