只需盘坐在一处，让气血按照固定的经脉线路运行就能提炼出内气出来。
郑虎虽然是第一次修炼内功，但他毕竟多年习武，搬运气血这点对他来说却是很容易的。
一有天材地宝的帮助，二有林千仞在身边一直指导，不多时，郑虎便成功的让气血运行了一个周天。
而就在气血回归原处之时，郑虎骤感丹田内诞生了一缕与众不同的东西。
内气！
郑虎睁开眼睛，看向林千仞道：“小仞，这世上竟真的有内功？”
这一瞬，郑虎感觉自己的三观都被重塑了，他习武这么多年以来，也不是没听说过内功之说，但他们所谓的内劲也只是发力方式不同而已，可无论如何，这能搬运气血从精气中提炼出内气的功法，却是完全不存在的。
前所未闻！！
林千仞笑着点了点头：“师叔你安心练着，那松子可是好东西，天材地宝来的，可不能让这药效被浪费了。”
郑虎闻言，稍微收敛了一下心绪，把一切疑惑都暂时放下，开始继续搬运着气血。
大约上午十点半左右的时候，叶凌来到了拳馆之内。
因为郑虎还在屋子内搬运气血修炼内功，林千仞便主动接过了指导叶凌拳法的工作。
后院中。
林千仞对站在自己对面的叶凌台了抬手道：“出手吧。”
叶凌也是有关注林千仞那个账号的，自然知道林千仞的实力不凡，所以他也没有犹豫，当即便全力施展着缠拳向林千仞攻来。
而面对叶凌的攻势，林千仞很轻易的便见招拆招的挡了下来。
与此同时，林千仞也开始分析着叶凌的实力。
在拳法上，叶凌本身已经几乎融会贯通，整劲的技巧运用得也算娴熟了，配合上他本来就是体质强化类型的觉醒能力，这一拳打出，少说也得有千斤之力，在这个年纪的习武之人中，他也算是独一份了。
交手十分钟后，叶凌气喘吁吁的退到了一边。
和林千仞的交战对他来说还太过吃力，每一招都必须用尽全力才能勉强抵挡，稍有松懈，他就会被林千仞的巨力给裹挟着难以自持，他与林千仞的战斗，就好像卷入了海浪之中一般，只有用出全身力量，才能勉强保证自己的站立，双方的战斗力根本就不是一个档次的！！
这时，林千仞上前问道：“叶凌，玉衡学院现在有教导你们冥想法和吐纳术吗？”
叶凌闻言，摇了摇头道：“这些学院都还没有教，冥想法和吐纳术都是大学的课程了，我们目前只有学会运用能力的课程和文化课。”
怕孩子心智不成熟修炼走错道吗？
林千仞暗暗点头，这倒也符合玄国一直以来的国情。