下午三点，乔山的身影出现在健身房里。
先是在跑步机上跑了十五分钟热热身，然后开始练肩膀。
「顾安，你觉得山哥的健身动作标准吗？」贺冋看了一眼屏幕里正在努力练肩的乔山，对身边的顾安问道。
「挺标准的，一看山哥就是经常去健身房的那种。」当着摄像头的面，顾安肯定是尽量拣好听的说。
虽然他不害怕得罪别人，但能不得罪人，还是不得罪，毕竟他只混娱乐圈的，四处为敌也不是他为人风格。
锻炼完身体，乔山就去幼儿园接大女儿朵朵放学。
到家的时候，刚好是下午五点半。
「这是给你的。」莫旦把之前签的那份承诺书拿给了乔山。
「这是什么啊？」乔山接过一看：「健康生活承诺书减肥期间不可触碰的两项雷区人家说两项雷区，你不会给我填了好多项吧？我看看你给我填的啥，吃宵夜、打游戏！若本人违背承诺自愿接受导演组黄牌惩罚」
「还有什么需要补充的吗？」莫旦抱着孩子，冷不丁的朝有些愁眉不展的丈夫乔山问道。
「没有了吧。」
「我觉得有。」要不是只能填两个，莫旦估计自己能把那张纸写满。
「没有。」
「肯定有，你再好好想想。」
「不可能。」乔山一脸笃定。
「那咱俩分析分析你觉得你能一直躺在那儿打多长时间游戏，比如说你ps4也好，你手机也好，你所有的游戏是不是都得坐着打」
「你说的不合理啊，我练吉他的时候也是坐着的啊。」乔山的反应很快。
「咱们这样，就是玩游戏超过一个小时，就算是触碰雷区。」
「行。那你这个吃宵夜怎么说，晚上吃水果也不行吗？」
「你不是不吃水果吗？」莫旦反问道。
自己丈夫喜欢吃什么，不喜欢吃什么，莫旦是一清二楚，不会让他那么容易就湖弄过去。
「我个人认为确实是晚上十点以后吃饭不太健康。」
「那行，那咱们就减一个小时，以后晚上九点以后，不许吃夜宵。」
「成交。」
管住嘴，迈开腿，身板不要被累毁，一切都是为了健康，夫妻二人各退一步。
等到乔山签完承诺书，莫旦好似刚想起什么，对丈夫乔山问：「我想问一下，吃宵夜包括喝酒吗？」
乔山想了一下，道：「算。」
「行，那你可得记清楚了啊，九点以后不能喝酒。」
「没问题啊。」
镜头切换，回到了观察室。
「山哥，这两个雷区，一个不吃宵夜，一个不打游戏