姬傲剑哼了良久，全身也随之颤动个不休，疲乏倦意渐渐上来，在屋檐边果然渐渐睡着了。
但他究竟一直担心着摔下去，充盹中也时时jǐng醒，忽然一下子就惊醒回来。
温暖的太阳洒在身上，九姐眯着眼躺在身边，白sè的猫耳微微抖动，一副小猫慵懒的样子。
姬傲剑于是又哼了一阵，重新闭上眼睛。
醒过来就哼，哼累了再打盹。如此往复，到了中午时分，哼哼的时候颤动着身体，竟觉得火热太阳发出的强烈光芒照得全身舒畅无比。
姬傲剑从没知道晒太阳会如此舒服，简直有如脱胎换骨一般爽快。
他心中想道，难道还真有吸取rì月jīng华这回事？
姬灵星揉了揉眼睛，问道，“小剑你觉得怎么样？”
姬傲剑张口想要回答，却是先“喵呜”了一声，自己也吓了一跳，心想自己是不是在往猫妖转化了？
“好舒服，好舒服啊。”
姬灵星高兴道，“我说晒太阳睡懒觉对你恢复身体有好处吧。”
姬傲剑低声问道，“九姐，这其中有什么道理呢？”
姬灵星道，“练武之道，讲究一张一弛。练功的时候是紧，恢复的时候是松。松也是一门学问，学会了放松，不管体力还是jīng神都能恢复得更快，练功的效果就会越好。”
她张开一只手道，“只会死练功不知道放松的人，一直绷得很紧，很难充分休息，练武的进境就慢。”又张开另一只手，“能够放松下来，练功的进展空间至少扩大两倍。全身的筋骨气血也在这松紧之间，锻炼得更好。”
姬傲剑若有所思。
姬灵星道，“小剑，别看你这次流血过多。但是你练好了这放松调养的功夫，重新养出来的气血一定比以前旺盛，筋骨也可以真正练出来。”
姬傲剑吃惊道，“难道我的筋骨还没算练开来吗？”
姬灵星不屑道，“你以前算什么练筋骨，那只能叫刚刚拉开。真正练好筋骨可不是这么简单的事情，那得练到筋骨如大弓，发劲如shè箭的地步，才能算是入门了。”
姬傲剑好奇问道，“什么是筋骨如大弓？”
姬灵星在屋檐上蹲了下来，说道，“人身就是一张弓，大筋就是弓弦，脊骨就是弓身。练出强筋硬骨，就是练出一副强弓硬弩，身形shè出如箭，发劲也如箭。”
她腰背一拱，猛地向前一弹，快如极电流星，当真如同是被一张大弓shè出去的一般。