时代越发展，武学越进步。但武学越进步，对古人攀附得就越早。
其实不独武学界如此，宗教界也如此。东汉时代才出现的道教，直接找了秋的老子大贤当了教主，尽管教主不是本家教派的创始人，人们也视若平常。
姬小苏道，“兄长，天下武学门派的练武都分练功和练拳，练功之法又分外家功夫和内家功夫。”
姬鸿点头，这你刚才说过了，练功是基础，练拳不练功，到老一场空。
“而我姬家与各门各派不同，在练功和练拳之上，还有一重是练神。”
练神！姬鸿震惊了，你不会要说练神返虚，练虚合道吧？
姬小苏道，“练拳不练功，到老一场空。练功不练神，终身不宗师。”
姬鸿讶然，“练神就可以成为宗师么？”
姬小苏淡淡道，“我们有八位姐姐已经成就宗师境界，你以为这只是巧合吗？”
难怪，我家宗师成材率怎么这么高，这果然是有原因的。
姬鸿问道，“难道天下别门别派都不会练神吗？”
“任何练功练拳，都同样能够练神，每位武学高手，必然同时也是练神高手。但若论修炼体系完整，只有我们天青山庄独此一家。”姬小苏道，“武学在不断发展，修炼层面也在不断进步。就如南宋以前，只有少数武学高人能感应内力，修习内功，内家功夫未成体系，而如今内家功法理论已经风行天下。”
姬鸿道，“你是说，其他门派没有在练功练拳中意识到练神的重要xìng，没有单独对练神认识研究的体系，就如同以前练外功的人很少意识到由外而内感应到的内功？”
“兄长你说的一点不错。”
姬鸿问，“那么究竟何为练神？”
姬小苏道，“练神练的是心神意志，心要稳，神要准，意志坚韧如钢，天塌不惊。”
姬鸿想了想，还是觉得很玄乎，“这怎么练？”
“我们姬家自有独门练法。兄长你要记得，练功练拳都是末节，练神第一。”
姬小苏又道，“虽说是练神第一，但练神和练功都是一体同练。正如天下各派的练功，内功和外功多是一体同练。
姬鸿问道，“内功和外功是怎么个一体同练？”
“单纯的外功修炼之法是扛举石锁、踢打木桩。单纯的内功修炼之法是静坐存神、调气吐纳。”
姬小苏道，“而内外合一共同修炼的法子，最基础最简单的就是站桩了。”