类是真的多，花样也是真的多。
陆科先筛去了所有带着“观想”两字的。
这些涉及精神层面的东西，虽然没有调查就没有发言权，但是陆科觉得他这种门外汉，还是从简单的开始比较好。
接着又在一大堆导引术中努力寻找着最好是躺着就能练的。
别说，功夫不负有心人，还真让陆科找到了。
【彭祖谷仙卧引法】
仔细研读了一边文言原文。
“不错，没看懂。”
陆科点了点头，决定跳过原文直接看注解。
注解译文可就详细多了。
几百字的原文，注解注了上千字，甚至将各处要点以及要领全都做了详细的解释。
陆科不由感叹，这网络可真是好东西啊。
原文里那些神神叨叨的东西，一经解释，立刻变得通俗易懂起来。
认真研读一遍之后，闭上眼，在脑海中从头捋了一遍。
这篇导引术的动作非常简单，毕竟是躺在床上就能练习的玩意。
共计十节，每节二十五息，一息又是三秒。
一节就一个动作，倒是还挺简单。
陆科将大床上的被子推到一旁，躺在床上，准备试试这套导引术。
开始之前又打开了属性面板扫了眼。
刚才还只有太极拳的能力栏中，这会已经多了一项【彭祖谷仙卧引法】(未入门0/1)。
陆科若有所思，看来只要自己在脑海中将这些功法整个过一遍就能让这些东西出现在能力栏中。
只是忽然又想到了某松果弹抖闪电鞭，陆科心中一阵恶寒。
果然是马老师有问题不是他陆科的面板有问题。
缓缓闭上眼，做了几次深呼吸让自己静下来。
陆科开始了这套导引术的练习。
导引术原本要求是最好在夜半至鸡鸣时分练习，要的是环境的安静。
正巧陆科这楼层不低，酒店生意这会也不是太好，拉上窗帘倒也勉强符合这项要求。
将身体仰卧躺平，陆科闭上了眼睛开始了修行。
二十多分钟后，陆科完成了一整套的练习。
就在完成的一瞬间，陆科忽然感觉自己就像个正被两只大手硬拧的湿毛巾。
自己身体每一处的体力甚至精神都在被不停的榨干。
难以言喻的虚弱感涌了上来，一瞬间就冲垮了陆科所剩无几的意识。
甚至动一根手指都变得无比困难。
一阵头晕目眩眼花缭乱。
陆科无论睁眼还是闭眼，眼前都是一片雪花，视野中只有一片黑白与麻木。
大脑一