就不错，这可是她第一次做早餐。
“徒儿快说说，这都是些什么好吃的？”他徒弟的手艺可是一流哇，吃她做的东西，那简直就是享受，能不激动嘛。
“豆浆、油条、煎鸡蛋、烙饼和小笼包，本来还想做面包的，条件不够哇。”她还是喜欢21世纪的早餐，今天可是拉着厨房里的大师傅一起做的，边做边教，以后她就可以天天吃了。
“嗯，不错，这个什么油条酥酥脆脆的，烙饼很香，小笼包一咬流油吃了还想吃。不行，非儿你得教会雪儿，让为师天天能吃到这些。”冰释天那吃相和他年轻俊美的外表一点都不和谐，让夜非儿看的嘴角只抽。
“呐，师傅，无寒，喝豆浆，这个养生。只要您老人家不怕累着雪儿，我都教给她。”开玩笑，她巴不得她会的，其他人都会呢，这样她等吃多好。
“做饭哪有修炼辛苦，没事，随便教。”开玩笑，雪儿不学会他天天哪有好吃的。
“好咧，都听师傅的。赶紧吃吧，凉了都不好吃了。快点吃，无寒，马上就都进师傅的肚里了。”她迅速夹了几样在绝无寒碗里，她算是明白了，她师傅就是个大吃货，而她是个小吃货。
“嗨嗨嗨！有你这样说师傅的吗？还没成亲就护着了。”冰释天佯装生气。
“哈哈哈！”绝无寒高兴的开怀大笑，小丫头这是心疼他了。
饭后，三人骑马奔向郊外，今天开始训练破杀军。这是他们成功的第一步，也是最关键的一步。
到达之后，御千寻已经集合好破杀军，逐个进行检查，都很健康。
“嗯，状态和气势都不错，比起第一次见面已经是天壤之别了。”夜非儿走过来，看着这500人，几天不见，各个犹如脱胎换骨，果然洗髓伐筋之后就不一样了。
“非儿，接下来都交给你了。”御千寻明显憔悴了不少，是因为抽了心头血之后，一直没好好休息。
“舅舅，你脸色怎么这么差，你可是神医，赶紧回去给自己好好看看，需要什么药直接拔。”她看见御千寻的脸色，吓了一大跳。
“非儿别大惊小怪的，舅舅只是这几天没睡好而已。你来了，舅舅就可以偷懒了。”御千寻明朗一笑。
“赶紧走，都别打扰我。”夜非儿把人都赶走了，是她考虑不周，都推给了舅舅，她几乎是甩手掌柜。
“你们听好了，从现在开始训练，强度会随着训练时间逐渐加深。每个人都必须打起12分的精神，持之以恒，只要你们能吃苦，坚持到最后，我保证你们以后每个人都是强者。都听明白了吗？”夜非儿首先要给他们打个预防针。
“是，主子，都明白了。”众人齐呼。
“声音不够响亮，再来一次。”