燕归笑而不语，抬手轻轻一挥，一个闪着蓝光的东西就浮现在他手中，随后慢慢放在了白鸾面前:“你拿着这个东西。”
“有什么用？”白鸾刚一开口，那蓝色的光点就飘到了她嘴边。
“这是内灵，它会告诉你丹田的位置以及周天，”燕归正色道，“现在集中精神，感受一下身体里的气息，就是那种和水一样的东西。”
白鸾有些似懂非懂，什么水一样的东西？什么身体里的气息？怎么说的东西都这么深奥？
沉默良久，发现那光点根本就没有丝毫的反应，还是停留在刚刚的位置上。
燕归闭了闭眼，又换了个方法：“那你现在打我一拳。”
“什么？”白鸾以为自己听错了，疑惑地看了燕归一眼。
“用你最大的劲儿，往我手掌打。”说着便在白鸾面前伸出了手，放在与她脑袋持平的地方。
白鸾顿了顿，活动活动手脚，随后再一次看了燕归：“我真打了啊？”
燕归点了点头。
白鸾这才放了全力向燕归锤去，一股血气瞬间涌上了手臂，拳头在和燕归手掌接触的一瞬间发出一声巨响。但相互碰撞的疼痛并没有传来，而是软绵绵如同水一样的东西接住了她的拳头。
白鸾抬眼一看，也确实是燕归的手掌接住了她的拳头，她好奇地问了一句：“不疼吗？”
燕归笑着点了点头：“疼，你力道确实大……我没猜准。”
白鸾噗嗤一声笑了出来，松了拳头活动活动，这才发现刚刚的光点已经附在了自己的手臂处。
“你看，现在内灵已经附着在你的手臂处了，说明你刚刚的那一拳确实有用到内力，”燕归揉了揉自己的手掌心，一边向白鸾解释道，“你试着想一下刚刚手臂的感觉。”
白鸾闭了眼，回味起刚刚的那种血气，随后又将血气慢慢往手掌的位置挪了一挪。
“很好。”燕归突然道。
白鸾一睁眼，便看到内灵已经在自己的手掌中了。
“现在感觉如何？”
“有点热吧。”白鸾将手挥了挥，内灵便离开了手掌，停留在她面门前了。
燕归点了点头：“内力确实也可以称为火气、热气，因为由内力流经的地方能感受到一定的温度。你现在还能把内灵移到手上吗？”
白鸾再次试了一试，这次她没有闭眼，直接看着那面门处的内灵慢慢顺着她的手臂滑落到掌心中。
“不错，”燕归赞叹道，抬手揉了揉白鸾的脑袋，“天赋很高。”
“还有呢？接下来该做什么？”白鸾有些迫不及待了，忙问下一步该做什么。
“接下来就是把这股气在全身各处走一遍，首