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一夜无事，翌日。
昨夜虽然入睡较晚，但方文远还是早早就起床。因为他已经迫不及待开始想要修liàn
了，昨夜因为太累，躺在床上眯着眯着就睡着了，今天他当然不想再错过了，毕竟明天开始他就要服杂役了。
将房中那张小桌挪到床前，然后小心的把‘青木引气诀’放在上面摊开，逐字看去然后默默记下。
方文远虽然没有修liàn
过，但不代表他从未听闻。从小喜好kàn
书的他，也曾看过一些‘传记’，虽然只是星星点点，但也能吸取一些经验。记得有一本书中这样记载：“工欲善其事,必先利其器。欲习得武之精髓，必先通篇阅其武诀，浅悟而后练。”
所以方文远先将‘青木引气诀’通篇阅读。多年读书的习惯，让他不自觉的把‘青木引气诀’给默记了下来。
“致虚极，守静笃。万物并作，吾以观其复。夫物芸芸，各复归其根。归根曰静，静曰复命。复命曰常，知常曰明。不知常，妄作凶。”文字佶屈聱牙，方文远慢慢的默记，大约花了两个时辰才将这本薄薄的书，记了下来。
于是盘膝而坐凝神静气，双手平放在胸前，第一步：凝神。就是由内及外的放松，抱元守一，感受天地之中的灵气。
方文远此时已经慢慢的沉下心神，因为书中告诫修liàn
之时不可心存杂念，否侧稍有不慎就会伤及己身。
方文远入定之后，以神魂感受周天之灵，这便是第二步：出窍。神魂乃人之根本，自出生便有灵性。就像有时候少年人能看见成年人看不见的东西，比如鬼魂之类的。这就是因为他们出生不久，神魂并未被世俗浊气所蒙蔽，灵性未失缘故。
当然，拥有灵根者能常保神魂灵性不失。而且灵根如同一把‘钥匙’能让人不受肉身的阻隔延伸到外界，沟通天地之灵，这也就是为什么拥有灵根人的能够修liàn
的缘故。
第三步则是：拘灵，以神魂之力，收取天地灵气容纳自身。此时方文远周围已经聚集了众多如丝状的“气”，这些气色彩斑斓飘忽不定。
灵气颜色之所以色彩斑斓则是因为，灵根分八种：“金、木、水、火、土、冰、雷、风。”
所以灵气也有这八种属性，根据属性不同则颜色也会不同：“金则是金色、木是绿色、水是蓝色、火是赤色、土是黄'色、冰是白色、雷是紫色、风是青色、”
聚集在方文远周围的灵气中，绿色的‘气’渐渐被方文远吸引过来，刚想拘灵却有一种无力感，如水中捞月一般。