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太阳初升，万物初始。
北野玄将莽牛炼体诀修liàn
了一遍，却发xiàn
竟没有丝毫进步。这已经不是第一天了。自那日从北城族老那里回来以后，北野玄便心思不宁，修liàn
更是难以寸进。
“你的心乱了，”拓峰神情严肃，语气沉重，他缓缓说道：“半个月来，你虽依旧如往夕般勤修不断，却是越练越浮躁。我不管是什么原因。你要知dào
，修liàn
者，要恒远保持一颗不骄不躁之心。”
从怀中取出一张小兽皮卷，拓峰将其递给北野玄，说道：“本来这东西，至少要等到你将莽牛炼体诀修liàn
到五六层，才用的到。但你修liàn
时间太短，年龄又偏大，心思也就复杂了些。你好好琢磨琢磨吧，有什么不懂得，可以随时来找我。”
这是拓峰第三次教导北野玄。北野玄展开手里的兽皮卷，却见上面是一套呼吸引导术，也就是所谓的养气术。只有简单的九幅图，这九幅图构成了养气术的一个循环。他知dào
，这应该就是那些在石台上盘膝而坐的少年，所修liàn
的东西。
听师傅话里的意思，那些同龄的少年是在炼体有所成就的时候，才开始修liàn
这套呼吸引导术的。而自己，北野玄无奈一笑，才区区炼体二层，就需yào
养气了。
养气法门有的高深，有的粗陋。高深的养气术，能够是修liàn
者陷入深度休眠状态，忘却其他。而粗陋的养气术，只能令修liàn
者平心静气，克服内心的浮躁感。
兽皮卷上的图画很详细，对人体的主要经脉，运行路线都有详细的标注。北野玄先是将图画上的运行路线与自己的身体一一对照，然后，开始缓缓地修liàn
起来。
未修liàn
养气术之前，人的呼吸，自然而然，没有过多的讲究。好像从出生以后，很自然的就会了。而在研究一套新的呼吸方法之后，北野玄痛苦的发xiàn
，那原本很自然的呼吸竟不再自然了！他终于沉住气，按照这套无名养气术的行功路线，运行起来。
这一练，就是整整一个上午。当北野玄收了养气术，那原本自然而然的呼吸，又回到了身上。他站起身，迎着烈日，沉下心，将莽牛炼体诀演练了一遍，虽然同样感受不到太大的进步，但相比于这半个月来修liàn
的无数次，他对这次的效果最满yì。
得到无名养气术之