做法。因为下午的拟态修炼，才是你们快速提升实力的时间。你们中午不吃也不睡，不仅浪费了休息时间，还会耽误下午的拟态修炼，这不是愚蠢是什么？”
“一天的课程和修炼安排都是三位教委设计的，为什么中午和晚上会关闭拟态修炼场让学员好好休息，为什么会把理论课和实战课放在上午，而整个下午都在进行拟态修炼？这些都是有道理的。你们只要跟从学院的安排去修炼。一定会比其他学院的魂师成长要快。心浮气躁，急于求成只会让你们处处栽跟头。”
听完石高的解释，吕不良拨云见日，他确实心急了，因为没有任何的外挂在身上，想要追求力量，只能脚踏实地的修炼武魂和魂力，还有就是抢夺原著提及过的机缘。
“老师，对不起。”吕不良抱歉的道。“是我不好，害得大家跟着我一起进行着无意义的修炼。”
石高拍了拍吕不良的肩膀，再看向众人，笑着道，“听懂了就快去吃饭，中午好好睡觉，下午再拼命修炼。以后别做这样的傻事了。特别是你们哥俩，石墨石磨，防御系魂师想要有强悍的身体素质，吃饭是第一要务。再让我看到你俩饿肚子，回家我揍你们！”
“——”
午休后，钟声准时响起，将全部学员召集到学院的教室或者操场上。
在秦明的带领下，吕不良和玉天恒七人沿着石阶向上直走，朝着山顶的方向赶去。
下午的课程和以往一样，到山顶的拟态场进行修炼。
呼吸着新鲜的空气，心旷神怡的感觉很快就让吕不良等人从午休的倦意中清醒。
吕不良发现，石高说的没错，吃饱饭睡好觉，有了充沛的精神才能更好的进行拟态修炼。
魂师的修炼过程需要的是循序渐进，如果愚昧的埋头苦练就能快速成长，如果不知疲倦的修炼就能变强，那大陆上的封号斗罗又怎会如此稀少？
众人抵达山顶，各自前往适合自己的拟态修炼场。
吕不良和叶泠泠一起来到院长楼附近的草地拟态场，这里是一片类似花园的灌木丛，草地上生长着各种花草植物，阳光充足，还有各种建筑物和植物的影子，非常适合他们二人修炼。
“昨天你去哪了，我好像都没看到你在附近。”叶泠泠好奇问道。
“我去了个很适合影子武魂修炼的地方，待会也要去那。有什么不懂的我再来问你，先这样了。”
说完，吕不良便化作影子朝院长楼的方向游去，目的是院长楼内那个充满光的房间。
叶泠泠没管那么多，找个位置坐下开始冥想修炼。
吕不良来到院长楼下，由影子状态变回人形，昨天下午离开那个充满光的房间之前，他把一颗很小的石头放在房间的角落，为的是