既然决定开始修炼《九转玄元功》后，凌虚没在继续按上清仙法的运功当时修炼，而是开始翻阅九转玄元功的修炼之法。
通过查看九转玄元功的修炼之法，凌虚越看是越感到为难。这九转玄元功并非是一个长生之法，而是一套炼体之术。通篇功法中，除了最开始的一套导气之法外，后面全是炼体之术和争斗之技。
不过也有一些辅助神通让凌虚看的眼热不已，正是那传说中的七十三般变化，法天象地，力大无穷，目运金光等神通，正是那后世鼎鼎大名的二郎小圣杨戬的出名神通。
让凌虚感到为难之处在于这功法中的炼体之术，修炼此功法者需要不断的争斗，激发自己的潜能，不断的打熬自己的肉身，从而使自身的实力不断争强。根据功法中最后的描述，习炼九转玄元功者，功成九转后，即可破开天地，以力证道。
如今凌虚在金鳌岛上，周围都是自家师兄弟，又去何处寻得打熬肉身的场所呢！不过凌虚却也不会因此而放弃，既然老师要求自己习炼，到时一定会有让自己打熬肉身的地方，于是凌虚按照功法中记载的方法开始导气修炼。
九转玄元功一共分为九层，一层为一转，分别对应着不同的境界，有着不同的炼体之法，而第一层的功法就是导气之法。通过导气之法，将体内的法力按照一定的路径流转自身，从而强化自身的各项机能，与上清仙法不同的是九转玄元功的导气之法在于强化身体的抗击打能力和自愈能力，却不能提高身体的生机，达到延年益寿的功效。
按照九转玄元功的导气之法，凌虚开始修炼起来，只是当法力刚开始运行的时候，凌虚就感到一阵的刺痛感，不过凌虚并没有因此而放弃，而是继续坚持着，等到功行一周后，凌虚已经疼的大汗淋漓，青筋突起了。
凌虚停歇了一下，想等这疼痛之感稍稍退却后再继续修炼。只是让凌虚意想不到的是那疼痛感只是存在了一会儿，紧接着就被一股舒适感顶替，让凌虚感觉到前所未有的舒适，感觉浑身处于暖烘烘的蒸房中，自己躺在那里，不停的有人在为自己按摩。
凌虚没想到这功法还有如此疗效，也不在顾忌那修炼时的疼痛感了，继续开始按照导气之法修行起来。这一次凌虚没有在行功一周后就停下，而是足足坚持三周，疼得自己快要昏厥了才停了下来，不再尝试第四周。
等到那股钻心的疼痛感过后，凌虚再次感受到了那舒适之感，而且比上次来的更加强烈，直接舒服的凌虚发出呻吟之声。这种感觉过后，凌虚如上瘾了一般，继续修炼着九转玄元功。
随着行功周天之数增加，疼痛感越来越强，甚至到最后凌虚都忍不住惨叫起来，不过自己却仍然坚持着，直到当凌虚能一次运行八十一周天后，这种疼痛感才开始逐渐的