若有旁人听闻龙羽的自言自语喃喃念出口诀，必将吓死不可，这般口诀，若谁敢照着操作，那就是自残玩命的诠释啊。
龙羽闭目盘膝，双手合掌掐诀。
随即玄术运转，周身微弱灵光闪现。
眨眼间，每一寸骨骼，每一条经络，都在一点点一寸寸破碎起来。
周身每一寸肌肤，犹如凌迟处死般剧烈疼痛。
体内一声声“咔咔咔”的经络和骨骼碎裂声传出，顿时龙羽周身毛孔溢出了大颗大颗的汗珠夹杂着血丝。
龙羽克制不了的面目狰狞痛楚，紧紧咬着牙齿嘎嘎作响。
这秘术，并非任何人都能修炼的，需要像龙羽这样的灵武双修体质，才能具备条件，否则无法扛过来。
龙羽知道，想要将自身达到最短时间的淬炼，非这门玄术而不可及也。
很快的，颅骨、躯干、四肢骨、骶骨、骶尾骨、髂骨、坐骨、耻骨等周身二百一十八块骨骼均为粉碎性。
此刻龙羽的盘膝状态，全凭灵力撑起自身，否则就是一弹“软肉”于地。
龙羽额头青筋浮起，双眸血色眼瞳。
片刻之后，功法运转完成，骨骼经络自行一点点、一丝丝慢慢的愈合起来。
龙羽开启天眼，内视一番。
体内的骨骼和经络上，已经得到了淬炼。
血液上，还增添了一丝丝金辉光芒。
就连肉体也得到了更进一层的韧性，身体得到了强化。
一份付出，一份回报，龙羽知晓，想要将肉身淬炼达到金精之体，非一朝一夕之事。
此刻，潜移默化的精神力也强了一些，龙羽正拿着向云霄的那枚纳戒在研究，该如何破解上面的神识封印。
片刻后，依旧微微摇头皱眉，神色颓废叹息，似乎还是无法破开。
“要不，之后找人帮我破开。”喃喃自语，思索着。
这时候，一个娟秀的女孩声音传进屋内。
“老大老大，你在吗？”
龙羽从思索中被唤醒，慌忙将这纳戒收好。
“我在”
下意识地用女孩的声音回答道。
起身正要想去开门，却是愣了一下，因为自身现在的穿着是男孩的衣服。
“稍等一下，我换一身衣服。”
“好啊”
杨万翠回道，心中暗自嘀咕：果然真传弟子就是不一样啊，别的弟子大多都在秘境历练，你却能在房间内换衣服打扮玩耍。
开门，便见到是杨万翠这丫头，正站在门口呼喊。
“找我有事吗？”
杨万翠看见龙羽这身衣服，顿时投来了些许羡慕的神色。